여러분은 급체 했을 때 어떻게 대처를 하시나요?
흔히 대표적인 급체 증상으로는 갑작스러운 호흡곤란, 심한 가슴 압박감, 불안감, 식은땀, 어지러움, 두통, 구토 등이 있습니다. 갑작스러운 발작을 유발할 수 있으며, 심한 경우에는 산소부족으로 인해 심각한 상황에 이를 수 있습니다. 본인 또는 가족들이 상태를 면밀히 관찰한 후 신속하게 병원에 방문하여 전문의의 진찰을 받고 적절한 치료를 받는 것이 가장 좋습니다.
일반적으로 ‘체했다’라고 말하는 현상은 영어로 ‘indigestion’ 또는 ‘dyspepsia’라고 부르며, ‘급체’는 영어로 ‘Acute indigestion’이라고 하는데 한국말로 해석하면 ‘급성 소화불량’ 정도로 부를 수 있습니다. 보통 식도에 음식이 걸려 잘 내려가지 않거나, 음식이 잘 소화되지 않는 증상을 말합니다.
오늘은 대표적인 급체 증상과 대처법에 대해 알아보겠습니다.
대표적인 급체 증상
- 호흡곤란 : 호흡곤란이나 숨 막힘이 발생할 수 있습니다. 호흡이 어려워지고 숨이 차는 느낌이 들 수 있습니다.
- 가슴의 압박감 : 가슴의 압박감이나 심한 답답함이 느껴질 수 있습니다.
- 불안감 : 체하는 현상이 나타날 때, 불안 또는 공황감이 느껴질 수 있습니다. 급격한 불안감과 몸이 떨리는 증상이 나타날 수 있습니다.
- 식은땀 : 흔한 증상으로 식은땀이 많이 나는 경우가 있습니다.
- 소화불량 : 보통 체하는 원인은 소화불량인 경우가 일반적입니다.
- 구토 : 심한 경우 목에서 신물이 계속 올라오고 구토를 동반합니다.
이 밖에도 체하는 증상이 심해지는 경우에는 산소 부족으로 인한 뇌졸중, 심근경색 등의 심각한 증상이 발생할 수 있으므로 적절한 조치가 필요합니다.
신속하게 병원에 방문하여 전문의의 진찰을 받고 정확한 원인을 찾아내어 치료를 받는 게 가장 현명한 방법입니다.
한편, 예전에는 속이 답답하고 메스꺼우며 손발이 차가울 때 어른들은 체했다고 말씀하시면서 바늘로 손가락을 따야 한다고 말씀하셨었는데요. 사실 급체 증상을 자주 경험해본 분은 아시겠지만, 그야말로 고통이 따로 없죠. 압박감, 답답함이 느껴질 때는 눕지도 서지도 못하겠고 숨도 제대로 쉬지 못하게 됩니다. 병원에 갈 만큼 심각하지는 않은데, 그렇다고 이대로 버티고 있기에도 애매한 경우에는 어떻게 해야 할지 잠시 알아보겠습니다.
급체 증상 대처법
- 소화제를 먹고 안정을 취한다 : 체하는 현상은 소화불량인 경우가 많으니 소화제를 먹은 뒤에 적극적인 안정이 필요합니다. 편안한 자세로 앉아서 숨을 깊게 들이마시고 천천히 내쉬도록 합니다.
- 구토를 한다 : 가능한 경우 구토가 좋은 방법일 수 있습니다. 물론 억지로 구토하는 행위가 쉬운 것은 아니지만, 만약 음식물이 전혀 소화가 되지 않은 상태일 때 구토를 1~2회 실시하면 빠르게 상태가 호전되는 경우가 많습니다.
- 손가락 따기 : 이는 민간요법으로 대부분 엄지손가락의 바로 아랫부분의 연한 살 부위에 바늘을 찔러 약간의 피가 나오게 하는 것을 말합니다. 의학적으로 전혀 입증되지 않은 반면에, 이 방법으로 효과를 봤다는 사람들은 정말 많습니다. 하지만, 우리가 흔히 생각하는 급체 증상이 전혀 다른 병일 경우가 있다는 것을 알아야 합니다. 예를 들어, 급성 심근경색의 초기 증상이 체한 증상과 잘 구별이 안된다고 하니 무턱대고 손가락만 따고 있다가 큰일 날 수도 있습니다. 또한 오염된 바늘 등으로 찌르는 행위는 예기치 못한 감염을 유발할 수 있으므로 반드시 소독을 한 후에 실시해야 합니다.
- 양쪽 손의 엄지와 검지 사이 누르기 : 양쪽 손의 엄지와 검지 사이의 푹 들어간 부드러운 살 부분을 집게로 잡듯이 반대편 손가락으로 잡아서 꾹꾹 반복적으로 눌러 줍니다. 평상시에는 아무런 느낌도 없지만, 체한 상태에서는 굉장히 딱딱하고 고통스러워하는 게 일반적입니다. 양쪽 손을 지속적으로 눌러주면 통증이 줄어들고 체기도 내려가는 경우가 많습니다. 이 행위는 의학적으로도 혈액 순환에 도움을 주는 것이라고 하니 해볼 만합니다.
이러니 저러니 해도 가장 좋은 방법은 병원에 가보는 것입니다. 위에서 말씀드렸듯이 급체 증상과 다른 병의 증상이 구별이 안될 때도 분명히 있으니 증세가 좀 심하다 싶으면 지체하지 말고 병원 응급실로 가시는 게 가장 좋은 방법입니다.
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(영상) 응급의학과 의사가 알려주는 급체했을 때 응급처치
아래는 현직 응급의학과 전문의가 급체했을 때 빠르게 효과를 볼 수 있는 응급처치에 대해 알려 주는 영상입니다. 유튜브 채널 ‘건방진 닥터스[유퀴즈 의사 최석재]‘에서 제공하는 영상으로 관심있으신 분들의 많은 시청 부탁드립니다. 해당 채널에는 건강과 관련된 다양한 정보와 팁이 있으므로 위의 링크를 눌러 채널에도 방문해주시기 바랍니다.
오늘은 급체 했을 때의 증상에 대해 알아 봤습니다. 끝까지 읽어주셔서 감사합니다.
