막걸리는 쌀, 물, 누룩을 섞어서 만든 한국의 전통주입니다. 쌀을 쪄서 식힌 후에 물과 누룩을 섞어 며칠 동안 발효를 시키면 막걸리가…

많은 분들이 새콤 달콤한 키위를 즐겨 먹지만, 키위 효능에 대해서는 잘 모르는 것 같습니다. 키위는 다른 과일에 비해 칼로리가 현저히…

다크초콜릿에는 카카오 폴리페놀과 플라보노이드 같은 항산화 물질이 많이 포함되어 있어 건강에 이롭다고 합니다. 이 밖에도 다크초콜릿 효능은 혈압 조절, 혈당…

오늘은 술 먹기 전 또는 술과 함께 먹으면 조금이라도 덜 취하는 숙취 해소 음식에 대해 알아보겠습니다. 이틀이나 사흘 연속 술…

집에서도 빠르게 해장을 할 수 있는 숙취 해소법, 오늘은 다짜고짜 냉장고만 열어도 바로 찾아서 먹을 수 있는 숙취 해소 해장…

건강하고 멋진 몸을 만들기 위해서는 운동과 함께 평소 고단백질 음식을 충분히 섭취해야 되는 것을 이미 많은 분들이 알고 있을 것입니다.…

아침 식사를 챙겨 먹어야 든든하게 하루를 시작할 수 있고 건강해진다는 얘기를 자주 들어도 이를 실천하는 사람들은 소수에 불과한 것 같습니다.…

나이를 먹어 가는지 가끔씩 어제 점심에 어떤 음식을 먹었는지, 오늘 아침에 가스 밸브를 잠그고 출근했는지 깜빡 깜빡할 때가 많습니다. 나이가…

오늘은 술을 마신 다음 날 항상 숙취로 인해 고생하는 분들을 위해 해장에 좋은 음식, 숙취 제거 음식에 대해 알아 볼게요.…